赤ちゃんを出産した後、ママの最初の仕事は何でしょうか？
答えは――授乳です。今では母乳育児が赤ちゃんの最良の栄養方法として認識されており、ママの体が健康であれば、できるだけ赤ちゃんに甘い母乳を飲ませるようにしましょう。しかし、母乳育児の過程で多くのトラブルが起こることもあり、その中でも最も多い問題はママの両乳です。
悩み 1：乳房の清潔
赤ちゃんに授乳する前に、ママは乳房の清潔をしっかりと行う必要があります。病は口から入ると言いますが、生まれたばかりの赤ちゃんは特に注意が必要です。ママは専用のタオルを用意し、乳房を清潔にするために使用します。赤ちゃんに授乳する前に、温かいお湯でタオルを湿らせ、乳房を優しく拭き取ります。特に乳輪と乳首の部分には軽い力で行い、乳首の皮膚を擦り切らないように注意しましょう。
月子看護師のアドバイス：赤ちゃんを出産する前に、いくつかの小さなタオルを用意しておくと、赤ちゃんが生まれた後に手間取ることはありません。乳房を清潔にする際には、清水だけを使用するだけで十分です。
悩み 2：乳首のひび割れ
よく言われるように、「授乳の力をすべて使う」ということからも、赤ちゃんが授乳中にどれだけ力を入れているかがわかります。まだ授乳が始まったばかりのママは、乳量が少なく、乳首がデリケートであり、授乳の姿勢も完全にマスターできていないため、赤ちゃんによって乳首が吸い破られることが非常に簡単です。このような状況に遭遇した場合、どうすればいいでしょうか？
ママは授乳時間をコントロールする必要があります。最大でも 20 分を超えないようにしましょう。赤ちゃんの口の中にも細菌が存在するため、ひび割れた乳首が長時間赤ちゃんの口の中に浸かっていると、細菌が傷ついた皮膚を通じて乳房感染を引き起こす可能性があります。
授乳後、ママは少量の母乳を乳首と乳輪に塗り、自然乾燥させることができます。もし窓辺に近づけて日光浴をすることができれば、さらに良いでしょう。なぜなら、母乳には抗菌作用があり、乳首の皮膚の治癒にも役立つからです。
ママが本当に痛みを感じる場合は、母乳を絞り出して小さなスプーンで赤ちゃんに与えることができます。ただし、哺乳瓶は使用しないでください。赤ちゃんが乳首の混乱を引き起こし、母乳を吸うことを嫌う可能性があるからです。
月子看護師のアドバイス：授乳前にママは少し母乳を絞り出すことができます。これにより、乳輪が柔らかくなり、赤ちゃんが吸いつくことができるようになります。授乳後、ママは 10% のヨードチンキを乳首に塗ることもできます。これにより、傷口の治癒が促進されます。
悩み 3：乳腺の詰まり
乳首のひび割れに比べて、乳腺の詰まりはママにとってさらに多くの苦労をもたらします。乳腺の詰まりが発生した場合、ママたちは月子看護師がおすすめするいくつかの治療方法を試してみることができます。
月子看護師の秘訣：
A：膝の上に熱いお湯を入れた桶を置き、硬い塊がある乳房をお湯に浸けます。お湯が冷たくなったら、すぐに熱いお湯に交換し、乳房をマッサージしながら徐々に詰まった母乳を絞り出します。
B：活きた鯉を内臓を取り除いた後、鱗を取らずに豚の足と約 15g の通草と一緒に煮ます。1 日に 2 回飲みます。3〜4 日連続で飲むと回復するでしょう。
C：木の櫛を加熱し、乳房の硬い塊を何度も梳く。
D：一定の期間授乳した後、赤ちゃんが吸うとママは乳房が張る感覚を感じることがあります。このような場合、赤ちゃんや力のあるパパに吸わせることをおすすめします。大切な数秒を見逃さないようにしましょう！